Αν έχεις οποιαδήποτε απορία για την πρακτική της ashtanga yoga και τα μαθήματα, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου τηλεφωνικά στο 697 3179696 ή μέσω e-mail στο efisarantaena@gmail.com ή και με προσωπικό μήνυμα στις σελίδες μου σε facebook / instagram.
Είτε είσαι αρχάριος, είτε έχεις προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα ή σε κάποιο άλλο είδος άσκησης, προτείνω να το αναφέρεις, ώστε να κατανοήσω καλύτερα τις προσωπικές σου ανάγκες και να σου προτείνω το κατάλληλο μάθημα για το επίπεδό σου.
Αυτή την περίοδο, τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο Flower Yoga Shala, στην οδό Ύδρας 10, στην Καλλιθέα.
Ashtanga Yoga with Efi S. 